如果给这个世界上最累的职业做一个排行榜的话，那么无数妈妈就会上榜。母亲也的确是个值得被歌颂的存在，她真的很累。

让妈妈更累的是，心寒。

在我的访谈中，太多妈妈会对家里另外一个人不负责任、冷漠、丧偶式育儿而感觉到心寒，以及自己一个人带娃辛苦时感到无助。

有一次我推了一个关于死亡的话题，后台收到留言：

我不怕死。我怕我死了孩子没人管，因为没人比妈妈更爱孩子。所以我必须好好活着。

听起来让人感动，也让人觉得辛酸。

没有人比妈妈更爱孩子，这句话是不是真的我不知道，但我知道的是这句话会让妈妈很累。

可没有人比妈妈更爱孩子，妈妈就必须要用尽全力给孩子爱吗？就必须要亲力亲为，鞠躬尽瘁，甚至死而后已吗？

没有人比妈妈更爱孩子，这句话在说：妈妈非常重要，不可替代。

当你觉得“妈妈非常重要”的时候，你体验到的是什么呢？

• 一方面是累，任务艰巨，压力巨大。

• 另外一个方面呢？有没有一些满足感呢？

累本身就是会给人巨大满足感的。累给人最大的好处，就是存在感和价值感。

一个人越累，就说明他越是觉得自己在做的事是非常重要的。

比如一个每天三遍拖地板的人，会觉得干净非常重要。每天叮嘱儿子几点排尿特别注重养生的人，会觉得养生特别重要。每天盯着娃娃作业的人，会觉得作业特别重要。

这时候他们就特别累，也特别有存在感。

与累对应的是轻松和享受。对于很多人来说，轻松和享受是罪恶的，是虚空的，是自私的，冷血的，让人内疚的。

所以带娃很累的人，没有娃的时候他们也会把自己搞得很累。要么家务，要么事业。

累只是一种习惯。只不过此刻，转移到了娃身上而已。

因此累的妈妈可以问问自己：

轻松和享受，对你来说是熟悉的吗？是敢的吗？

越是不敢，你就越是想从孩子这里获得累的存在感。

怎样才能让自己累呢？

你得投射性地认为，孩子有很多需求需要被满足。这样你越是觉得他需要你的管理和照顾，你就越是可以成功地越累了。

而且，越是从孩子这里累，你就越是不用再去思考自己的人生了。反正没空。

因此，要实现不累，你得学会的第一点是：敢于空下来，思考人生，追求享受轻松。